医療説明ブログ No.6 【心の病気・Emotional disorder】ストレスを感じたときの「心のメカニズム」 About the mechanism that is used unconsc
おはようございます。Medic Art8の横山です。
医療系イラスト・動画素材集Medic Art(メディック アート）の
素材を用いて、「医療説明ブログ」を書いています。
当分は色々な分野の内容を取り上げたいと思っています。
こちら、クライアント様の仕事の一環として描かせていただいたイラストですが、
許可を得て掲載しています。
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今日は、ストレスについての話です。
「ストレス」という言葉は、元々、物理学の専門用語で
「外圧に加わった際に生じる物質のゆがみ」という意味です。
メンタルヘルスのこける「ストレス」の意味は、
「ストレスの原因（ストレッサーと言います）により引き起こされる変化」を指しています。
（イラストでは、ストレッサーではなく、分かりやすいように、ストレスと表示しています。
以後、ストレスと表記しますね）
どんな方でも日々、ストレスを感じるシーンはあるかと思います。
そのときにどのようなことが起こっているのかを示したイラストになります。
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健康な心を丸いボールで表現しています。
ですが、何かストレスを感じると（赤い矢印で、力の方向を示しています）、
心に負荷がかかり、丸い心のボールがへこんでしまいます。
心はストレスに耐えようとしています（青い矢印）。
自らにかかる負荷が、自分のキャパシティを超えてしまうと、
ストレス反応を起こして、心や体や行動になんらかの影響が出てしまいます。
ストレスと聞くと悪いイメージにもたれることが多いのですが、
過度なストレスを持つことが、生活に張りを持たせて
仕事のパフォーマンスを持たせることが、
過去の研究よりわかっています。
ストレスが悪いと決めつけず、効果的に利用をしていきたいですね。
同内容のブログはこちらでごらんいただけます。
http://ameblo.jp/medicart8/entry-12256799870.html
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Good mental condition shows a normal ball, but this images means stressful conditions.
These arrow means stress, the direction of arrows means the direction of powers.
In case of releasing your stress eagerly and in case of releasing your stress with flexible thinking, ,
a ball yielding to pressure shows stress.
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※ ブログで使用している素材は、商品の素材ですので、
弊社の透かし文字を入れさせていただきます。
それだけはご了承いただき、楽しんでいただけたらと思います。
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イラストなどのご希望があれば、気軽にご相談ください。
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